Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 31,12g | Prot: 91,86g | Hh: 80,62g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Del Origen Dedito Integral Mini. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Frito, Camarones al Vapor o Hervidos. Päivällinen: Backerei Pizza Jamón y Queso. Välipalat/Muut: Tosh Galletas Yogurt y Fresas, Gel'hada Gelatina Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|