Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 33,38g | Prot: 35,77g | Hh: 99,27g.
Aamiainen: Nestlé Requeijão Light, Café com Leite e Açúcar, Pão da Hora Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lounas: Couve Manteiga Crua, Feijoada, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Bolo de Goma. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abreuzinhaca
|