Bin ja im Urlaub diese Woche und damit auch auf Urlaub vom Fasten. Bei dieser Süßigkeit werde ich immer schwach. Gott sei Dank gibt’s das bei uns nicht😜
|
4864 kcal
|
Rasva: 182,49g | Prot: 199,35g | Hh: 515,72g.
Aamiainen: Landhof Bester Schinken Zart und Fettarm, Staud's Bio Heidelbeer Fruchtaufstrich, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Weich Gekochtes Ei, Bio Schoko Creme Haselnuss, Becel Vital, Marillenmarmelade 75% Frucht Selbstgemacht, Weißbrot. Lounas: Efko Delikatess Gurken, Landhof Bester Schinken Zart und Fettarm, Schärdinger Meine Linie Goudette, Pan Do Mar Sardellenfilets in Bio-Olivenöl, Efko Gefüllte Paprika, Weißbrot. Päivällinen: Kras Dorina Napolitanke Milchschokolade + Waffel, Kras Bajadera Haselnuss Mandel Nougat, Schärdinger Goudette Mild-Fein, Landhof Bester Schinken mit Maroni Umhüllt, Efko Silber Zwiebeln , Ja! Bio Rustikales Weißbrot, Deluxe Bresaola, Spitzpaprika, Weißwein, Rotwein, Coppenrath & Wiese Choco Cookies Zuckerfrei. Välipalat/Muut: Kras Choco Napolitanke Schokolade + Waffel, Kras Bajadera Haselnuss Mandel Nougat, Manner Schnitten, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. lisää...
|
|
2085 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 43 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Shoppailu - 15 minuuttia, Seisominen - 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 47 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 5 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|