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So es war mein Geburtstag, da gab es natürlich fleißig Kuchen und netterweise viel Schoki geschenkt. Die Waage sagt danke und ich bin frustriert weil der Wille mal wieder nicht da war. Diese verdammten Versuchungen.
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70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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610 kcal
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Rasva: 14,57g | Prot: 50,59g | Hh: 56,53g.
Aamiainen: GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos, DM Dinkel Waffeln Natur, Milsa Biactiv Pur, Aldi Fruchtcocktail Klassisch. Lounas: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Frosta Gemüse Pfanne Kichererbsen & Cranberries. lisää...
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Painonnousu 1,0 kg viikossa
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 Kommentit
jo,heute geburtstag,morgen grillen,freitag geburtstag,samstag grillen und geburtstag,dazu reichlich alkohol...mir wird jetut schon ganz anders 😬
29 touko 19 jäseneltä: sbüsi
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31 touko 19 jäseneltä: brueckyffo
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Painohistoria - brueckyffo
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