Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 25,31g | Prot: 87,68g | Hh: 96,08g.
Aamiainen: Alpina Queso Parmesano, Clara de Huevo, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Lounas: Tomates, Cebollas, Habichuelas, Auyama, Camarones al Vapor o Hervidos. Päivällinen: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Välipalat/Muut: Uvas Pasas (sin Semillas), Zorba Yogurt Griego. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|