Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 236,70g | Hh: 193,47g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Kaufland Speisequark Magerstufe, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. Lounas: Aldi Kochschinken, Wiesenhof Geflügelwurst, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig. Päivällinen: Golden Sun Parboiled Reis, Olivenöl, REWE Putenbrustfilet. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|