|
In de juiste richting.💚
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 129,94g | Hh: 253,40g.
Aamiainen: Boni Bio Yoghurt Mager, LU Cracotte Tarwe, Banaan, Carrefour Havermout, Thee, Crownfield Super Nutty Granola. Lounas: Gekookte Broccoli (Vers), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Päivällinen: Boni Eierkoeken, Carrefour Gerookte Zalm Noorwegen, Gemengd Volkoren Brood, Herta Hesp Superieur, Valblanc Magere Smeltkaas, Thee. Välipalat/Muut: Aardbeien, Melkunie Bolletjes Vanille Vla. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|