|
Vor dem Training
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 78,41g | Hh: 220,94g.
Aamiainen: Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Päivällinen: Süßkartoffel, Zwiebeln, Tomaten, Grüne Brechbohnen, Rindfleisch. Välipalat/Muut: Haribo Tropifrutti, Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|