Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 47,17g | Prot: 97,39g | Hh: 43,28g.
Aamiainen: Ovo. Lounas: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peito de Frango. Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos, Amoras, Italac Leite Integral, Camil Biscoitos de Arroz Integral. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|