Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2183 kcal
|
Rasva: 80,80g | Prot: 59,79g | Hh: 233,25g.
Aamiainen: Söbbeke Fettarmer Joghurt, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Papaya, Naturreis (Gekocht). Lounas: Eridanous Grüne Oliven mit Mandeln Gefüllt, Brokkoli, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Pellkartoffeln. Päivällinen: Italienisches Brot, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Italienisches Brot, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schwarze Oliven, Champignons, Edeka Artischocken Herzen, Flensburger Pilsener, Zucchini, Büffelmozarella, Voelkel Rhabarber Schorle, Rote Paprika, Olivenöl, Roter Tafelwein, Tomaten, Likör. Välipalat/Muut: Seeberger Cashewkerne. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|