|
Vor dem Training
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 80,15g | Prot: 94,91g | Hh: 244,19g.
Aamiainen: Body Attack Protein Nut Choc, Butter-Croissants, Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Edeka Paprika Lyoner, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Lounas: Gutfried Geflügelwurst, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Päivällinen: Bananen Pancakes. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|