Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 17,81g | Prot: 23,01g | Hh: 158,92g.
Aamiainen: Kue Beras, Kue Keju, Kedelai (Matang, tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Kue Keju, Singkong, Kangkung, Kecambah, Pisang, Buncis. Päivällinen: Bubur Kacang Hijau, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - windaaprilia823
|