Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 57,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 49,95g | Prot: 76,46g | Hh: 134,75g.
Aamiainen: Востряково Говядина Запеченная , Ламбер Сыр 50%, Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Prime Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Prime Star Грибной Крем-Суп. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Финик, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Ferrero Ferrero Rocher, Starbucks Сироп, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Art_blues
|