Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Art_blues
Päiväkirja
20 touko 19
Päiväkirja - Art_blues, 20 touko 19
Profiili - Art_blues
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,9 kg
.
Vielä jäljellä:
59,1 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 20 toukokuuta 2019:
377 kcal
Rasva: 18,97g | Prot: 21,77g | Hh: 29,94g.
Lounas:
Пирожок с Картошкой, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной.
lisää...
222 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 55 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 1,8 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Art_blues
Näytä täydellinen historia