|
Летний обед )
|
2423 kcal
|
Rasva: 117,63g | Prot: 152,28g | Hh: 182,95g.
Aamiainen: Alpro Soya Соевое Молоко Bio, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский. Lounas: Салат Овощной, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Päivällinen: Клубника, Арсеньевская Ферма Йогурт 2,5%, Bonfesto Моцарелла Mini, Салат из Помидоров и Огурцов, Сваля Творог Обезжиренный, Hello Foody Творожный Чизкейк. Välipalat/Muut: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Hello Foody Творожный Чизкейк. lisää...
|
|
1753 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - S_Nightcat
|