Päiväkirja - dokenk, 07 kesä 19

Alhamdulillah lebaran tahun ini bisa pake baju koko tahun kemaren yang sudah sangat menetet kancing nya hehhehe.....selamat berlebaran gaes...

Näytä dieettikalenteri, 07 kesäkuuta 2019:
1895 kcal Rasva: 79,31g | Prot: 68,78g | Hh: 236,19g.   Aamiainen: Pangsit Polos, Frisian Flag Purefarm Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Lounas: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pangsit Polos, Seblak, Sayur Campuran, Pecel, Telur Rebus. Päivällinen: Telur Rebus, Pecel, Sayur Campuran, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Välipalat/Muut: Kue Keju, Belvita Belvita Breakfast. lisää...

57 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
mantap.boosss. saya sangat ingin sehat dan mengecilkan peru 
08 kesä 19 jäseneltä: gandung_
Tetap semangat yang penting konsisten dan selalu bahagia  
08 kesä 19 jäseneltä: dokenk
keren bgt 😆 
08 kesä 19 jäseneltä: azliazli

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dokenk


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.