Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 39,76g | Prot: 52,51g | Hh: 164,13g.
Aamiainen: Ovomaltine Crunchy Cream, Honig, Wurzelbrot, BioBio Bergkäse (20g), Orangen, Erdbeeren, Real Quality Gourmet Backschinken, Korrekt Zarter Lachsschinken, Loose Quäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Frischkäse, Kartoffelbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Igor Gorgonzola Dolce, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Maggi Helle Soße, Ökoland Kochschinken , Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißwein. Välipalat/Muut: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines, Trumpf Aero, Sekt, REWE Holunderblütensirup, Roberto Grissini Torinesi, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Bacardi Pina Colada, Erdbeersorbet, Kaffee mit Milch, Marmelade. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|