Päiväkirja - kerin49k, 09 kesä 19

500ккал Сніданок
Вівсяний блін з сиром, куркою, овочами, соусом
Та банано-вівсяний недоблін з арахісовой пастой


Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2019:
1801 kcal Rasva: 68,87g | Prot: 117,26g | Hh: 190,32g.   Aamiainen: Куриное Филе, Сыр Бри, Овсяная Крупа, Яйцо, Банан, Арахисовая Паста, Сырный Соус. Lounas: Майонез, Колбаса, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рисовая Мука, Яйцо, Белый Хлеб, Яблоко, Кабачок. Päivällinen: Помидоры, Мёд, Шашлык Куриный, Горчица, Молоко, Росток Хлебцы с Морской Солью, Клубника, Банан. Välipalat/Muut: Яблоко, Арахисовая Паста, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Словяночка Молоко 2,5%. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kerin49k


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.