Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 72,14g | Hh: 218,49g.
Aamiainen: Alpina Queso Crema Finesse, Bimbo Tostadas Integrales, Banano, Noel Galletas Festival. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Natural, Plátano Maduro, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa Cocida, Lomo de Cerdo Asado. Päivällinen: Papa Cocida, Plátano Maduro, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Lomo de Cerdo Asado. Välipalat/Muut: Vive 100 Vive 100, Torta Tres Leches, Palomitas de Maíz. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|