Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 66,64g | Hh: 172,46g.
Aamiainen: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Wurzelbrot, REWE Irischer Cheddar, Kiwi, Erdbeeren, Parma Parmaschinken, Igor Gorgonzola Dolce, Ökoland Kochschinken , Korrekt Zarter Lachsschinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Loose Quäse, Gekochtes Ei, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Frischkäse, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Kartoffelbrötchen. Päivällinen: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Maggi Helle Soße, Butaris Butterschmalz, Weißwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Globus Dorschfilet. Välipalat/Muut: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Merci Merci Finest Selection, Roberto Grissini Torinesi, Ramazzotti Aperitivo Rosato , Rotkäppchen Sekt Trocken, Fiore Mio Amarettini, Erdbeerkuchen, Korrekt Zarter Lachsschinken, Frischkäse, Wurzelbrot. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|