Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2010
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 93,35g | Hh: 218,23g.
Aamiainen: 2% milk, Banana. Lounas: tillamook cheddar cheese, Crockpot Chicken Chili. Päivällinen: coffee cake, poppyseed dressing, salad, rhodes roll, corn on the cob, Honey Lime Chicken. Välipalat/Muut: Hillshire Farms Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Laughing Cow Lite Swiss Cheese, Red Delicious Apple. lisää...
|
|
2768 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Istuminen - 8 tuntia, Shoppailu - 1 tunti ja 20 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, Lepo - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|