Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 112,91g | Hh: 229,99g.
Aamiainen: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Macedonian Tahini Кунжутная Паста Тахини с Какао, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Северная Долина Творог Обезжиренный, Клубника, Гарнец Гречневая Манка, Сушеный Кокос. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Дядя Ваня Горох Консервированный, Филе Индейки, Гречка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Белевская Пастила Белевская Пастила с Черникой без Добавления Сахара, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Клубника, Баклажан, Приготовленный Лосось, Дядя Ваня Горох Консервированный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Персики, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, LeKras Бельгийское Кокосовое Мягкое Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|