Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 27,29g | Prot: 96,86g | Hh: 241,73g.
Aamiainen: Arla Skyr Vanille, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Jumbo Havermout, AH Doosjevol Aardbeien. Lounas: Délifrance Panini, Tomatensoep. Päivällinen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Jumbo Asperges, Jumbo Flinterdunne Achterham. Välipalat/Muut: Euro Shopper Hagelslag, Arla Skyr Vanille, Jumbo Volle Yoghurt, Jumbo Kikkererwten, AH Doosjevol Aardbeien, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|