Päiväkirja - rizkisulis, 17 kesä 19

makan sosis takoyaki batagor , snack snack lebaran mr pok tp gak makan nasi alhasil ditengah malam laper. trs makan nasi deh eh pas sambil input buka zee , terkejud dengan kalori nya tp sayang kan kalo ga dimakan jadi yaudah di makan aja.

Näytä dieettikalenteri, 17 kesäkuuta 2019:
1155 kcal Rasva: 29,37g | Prot: 41,48g | Hh: 172,60g.   Aamiainen: Kubis, Mentimun (Kupas), Gula Pasir, Jeruk Nipis, Ayam Penyet, Nasi Putih. Lounas: Cilok. Päivällinen: Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Yakult Yakult, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Välipalat/Muut: Zee Swizz Chocolate. lisää...
1301 kcal Harjoitus: aktivitas - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rizkisulis


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.