|
Болит ухо уже неделю. Наконец смогла дойти до врача! Теперь буду лечиться!
Желания есть совсем нет...
Ещё и это ожидание результатов экзамена по русскому дочки...
А впереди Выпускной! Так мы ждали этого праздника. А теперь всё омрачилось свалившимися на нас известиями и попытками решить всё побыстрее. :(
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 87,93g | Prot: 132,76g | Hh: 208,17g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Lounas: Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Магнит Картофель, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Окское Яйцо Отборное, Мясновъ Куриная Грудка. Päivällinen: Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Печенье, Скит Майонез, Морковь, Polar Креветки Королевские. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|