|
|
1228 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 93,44g | Hh: 105,38g.
Aamiainen: Arla Skyr Vanille, Jumbo Bosvruchten Diepvries, Jumbo Havermout, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Kruidvat Chiazaad. Lounas: Gekookt Ei, Jumbo Warmgerookte Kipfilet, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Witlof, Appels (zonder Schil). Päivällinen: Tommies Snoeptomaatjes, Lidl Pijnboompitten, Courgette, AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Avocado Eetrijp, Jumbo Rauwe Wokgarnalen. Välipalat/Muut: AH Dadel & Notenreep Gember-Limoen, Kiwi, AH Wortelen Extra Fijn, Halfvolle Melk, Zoetjes, Dark Roast. lisää...
|
|
1661 kcal
|
Harjoitus:
xcore - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ziet er goed uit, wat zit er allemaal in?
18 kesä 19 jäseneltä: NB56
|
15 gram chiazaad
15 gram havermout
100 ml amandelmelk
Wat vruchtjes
1 nachtje in laten trekken
150 gram vanille skyr 🤗😍
18 kesä 19 jäseneltä: maas.
|
Klinkt heerlijk! En in het rechter glas zit iets anders?
18 kesä 19 jäseneltä: NB56
|
18 kesä 19 jäseneltä: maas.
|
18 kesä 19 jäseneltä: Rosie Knor
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|