Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
465 kcal
|
Rasva: 26,19g | Prot: 29,86g | Hh: 29,39g.
Aamiainen: La Especial Mezcla de Maní con Sal, Maíz Tostado, Maní Confitado, Almendras y Arándanos. Lounas: Pimentón, Cebollas, Aguacate, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|