Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 51,97g | Prot: 149,47g | Hh: 160,71g.
Aamiainen: Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Куриное Филе, Сыр Сулугуни, Гороховый Суп. Päivällinen: Майонез, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Картофель Отварной, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Välipalat/Muut: M&M's Молочное Мороженое Peanut, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik_9613
|