|
masih gendatzzz kadar lemak udah menurun sihh daripada kemaren,, dari 42% skrg 38% bb ga turun,,, biasaa dahh
|
1487 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 93,75g | Hh: 152,75g.
Aamiainen: Carnivor Whey Protein Isolate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Jeruk Nipis, Sambal dari Buah-buahan, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Päivällinen: Rendang, Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Välipalat/Muut: Tora Bika Cappuccino, Telur Puyuh, Rendang, Nasi Putih. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thieyachan
|