thieyachan - Jäsen

thieyachan

Liittynyt: helmikuu 2019

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

73 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5 kg

Tämänhetkinen paino

68 kg
Edistys: Painonnousu 1,1 kg viikossa

Tavoitepaino

60 kg

Vielä jäljellä: 8 kg

Seuraa

Painohistoria - thieyachan

	Queen Lady Tri
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	Kental Manis
	Keju Cake
	Roti Gandum
	Pyykin
	HIIT
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)