Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Sari Roti

Roti Gandum

Ravintosisältö

Annoskoko

2 lembar (70 g)

Energiaa

795 kJ

10%

190 kcal

Rasvaa

3,50g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,500g

Transrasvaa

0,000g

Hiilihydraatit

33,00g

13%

Sokereita

3,00g

Kuitua

6,0g

Proteiinia

6,00g

12%

Suola

0,62g

10%

Kolesterolia

0mg

Kalium

0mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 03 heinä 24 07.43 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

10%

GDA:sta*

(190 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (70%)

Rasvaa (17%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

190

Rasva

3,5g

33g

Prot

Kohteessa 2 lembar (70 g) on 190 kaloria

Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 70% hh, 13% prot.

Lisää Sari Roti tuotteita:

Roti
Kaurabucco
Vadelmamunkki
Riisipiirakka
Mansikka-Vaniljapitko

Erityyppisiä ruokia luokassa Vehnäleipä:

Täysjyvävehnäleipä
Vehnäleipä (Vähennetyt Kalorit)
100% Täysjyvävehnäleipä
	Näytä lisää kohteen Vehnäleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Ruisleipä
Sämpylä
Monijyväleipä
Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
	Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Vaasan Yrttivoipatonki
	Salonen Pehmosämpylä Peruna
	Leipomo Rosten Viipaloitu Vehnäleipä Rouheviipaleet
	Fazer Aprikoosi-Pähkinäleipä
	Fazer Lemppari Paahtosämpylä Pehmeän Jyväinen Kaura
	Vaasan Täysjyväpaahtoleipä

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.