Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 31,32g | Prot: 60,92g | Hh: 157,94g.
Aamiainen: Marmelade, Honig, Igor Gorgonzola Dolce, Parma Parmaschinken, Ja! Camembert 45%, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Korrekt Zarter Lachsschinken, Loose Quäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, miree Gorgonzola, Weißbrot, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Kartoffelbrötchen, Aprikosen, Erdbeeren. Päivällinen: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Rosewein, Igor Gorgonzola Dolce, Ja! Schmand, Maggi Helle Soße, Real Quality Kochschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Välipalat/Muut: Haribo Salzbrezeln, Likör, Bratwurst, Rosewein, Weißwein. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|