|
Вот и выходные прошли😌
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 44,85g | Prot: 81,02g | Hh: 140,89g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Овсяная каша на воде(моё), Клубника, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Запеканка с клубникой22.06.19, Магнит Банан. Lounas: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша, Лаваш, Эконом Маркет Крабовые Палочки . Päivällinen: Кофе с Молоком, Запеканка с клубникой22.06.19, Челны Холод Пломбир Гост, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Клубника, Банан, Клубника, Запеканка с клубникой22.06.19. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyasheva yulia
|