Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 56,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 37,66g | Prot: 45,33g | Hh: 19,92g.
Aamiainen: Ламбер Сыр 50%, Свинина Запеченая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Банан, Простоквашино Творог 9%. Lounas: Белая Дача Ассорти Лайт, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Valio Сыр Ольтермани 45%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Art_blues
|