Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2221 kcal
|
Rasva: 97,40g | Prot: 126,33g | Hh: 202,14g.
Aamiainen: Каравай Пита, Абрикос, Верховье Био Творог Персик, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ламбер Сыр 50%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. Lounas: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Мистраль Гречка Отварная, Очаковский Квас, Пятерочка Сливы, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Скит Майонез, Кольраби, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|