Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 23,39g | Prot: 74,49g | Hh: 69,89g.
Aamiainen: Brownie, Dymatize ISO 100. Lounas: Aguacate, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Cebollas, Pepino, Pimentón, Lechuga. Päivällinen: Dymatize ISO 100. Välipalat/Muut: Hershey's Kisses, Maní. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|