Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 21,47g | Prot: 88,24g | Hh: 84,88g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Курица Вареная. Lounas: Курица Вареная. Päivällinen: Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Квас. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - JanNOCHKA81
|