|
dan sangat amat sangat kenyang..
|
952 kcal
|
Rasva: 25,35g | Prot: 45,84g | Hh: 137,21g.
Aamiainen: Selada, Brokoli, Pepaya. Lounas: Tahu Kukus, Sayur Lodeh, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Rebus, Nasi Merah. Päivällinen: Makaroni, Pop Mie Rasa Ayam. lisää...
|
|
2679 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
apa aja itu menu nya kak?
29 kesä 19 jäseneltä: mashadi997
|
@MASHADI997 SAMBEL TUMPANG,TELUR BROKOLI,SELADA
29 kesä 19 jäseneltä: ameliapratama
|
Berapa kalori nya sebnyak itu kak?
29 kesä 19 jäseneltä: ekha_kha.voed
|
29 kesä 19 jäseneltä: ameliapratama
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ameliapratama
|