Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 50,42g | Prot: 113,62g | Hh: 223,76g.
Aamiainen: Тандер Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Из Села Удоево Творог 2%. Lounas: Абрикосы, Куриная Грудка на Пару, Баклажаны Тушеные, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Välipalat/Muut: Сливы, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|