Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 117,62g | Hh: 251,98g.
Aamiainen: Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Lounas: Зеленый Чай, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Päivällinen: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Творожная Запеканка с Бананом. Välipalat/Muut: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Абрикос, Черешня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|