Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 96,68g | Hh: 148,54g.
Aamiainen: Start Naturell, Garant Laktosfri Filmjölk. Lounas: Ekströms Kladdkaka. Päivällinen: Italiensk Dressing (gjord på Vinäger och Olja), Gurka (med Skal), Tomater, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Rödlök, Zeta Stora Vita Bönor, Tonfisk i Olja (på Burk). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|