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Mein Snack für vor dem Stadtlauf München, das wird ein Hitzelauf ☀️☀️☀️
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1990 kcal
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Rasva: 44,73g | Prot: 37,34g | Hh: 360,46g.
Aamiainen: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Lounas: Laugenstange, Tomaten, Karotten. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Choco Softies Schaumküsse, Danone Dany Sahne Schoko, Äpfel, Corny Haferkraft Kakao (35g). lisää...
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2708 kcal
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Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Juoksu - 10 km/h - 41 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
30 kesä 19 jäseneltä: Kotenochek
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30 kesä 19 jäseneltä: Sonja234567
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Viel Spaß 👍🏻 wie viel Kilometer läufst du beim Stadtlauf ?
30 kesä 19 jäseneltä: superkcat
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30 kesä 19 jäseneltä: Elpo3003
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5 km
@Elpo ich bin hinter den Garmin Pacemaker gelaufen das war ganz cool
30 kesä 19 jäseneltä: Sonja234567
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Toll 😄 wie lief es denn? Ich stelle es mir hart vor, bei der Hitze zu laufen... 😰
30 kesä 19 jäseneltä: superkcat
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War ziemlich heiß und sehr Gut das die Feuerwehr Wasser gespritzt hat und ich auch ich mich selber immer wieder mit Wasser gekühlt habe
30 kesä 19 jäseneltä: Sonja234567
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Sonja, wie geht das mit dem pace maker? Kann das jede Uhr?
30 kesä 19 jäseneltä: Tina1407
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Das waren spezielle Garmin Läufer, die eine Fahne mit ihrer Laufzeit auf dem Rücken getragen haben
Also 25/30/35 Zeit und wenn du dich an diese orientiert hast, kannst du leichter dein Ziel erreichen. Gesponsert von Garmin
30 kesä 19 jäseneltä: Sonja234567
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01 heinä 19 jäseneltä: Tina1407
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Painohistoria - Sonja234567
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