Päiväkirja - Sonja234567, 30 kesä 19

Yeah 💪🏻💪🏻💪🏻35 Grad ☀️☀️☀️35er Zeit🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️
Stadtlauf München 2019

---

1990 kcal

Rasva: 44,73g | Prot: 37,34g | Hh: 360,46g.   Aamiainen: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Lounas: Laugenstange, Tomaten, Karotten. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Choco Softies Schaumküsse, Danone Dany Sahne Schoko, Äpfel, Corny Haferkraft Kakao (35g). lisää...

2708 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Juoksu - 10 km/h - 41 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...