Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 49,99g | Prot: 86,57g | Hh: 85,60g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Café, Proteína Aislada de la Soja, Latti Queso Mozzarella. Lounas: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Aguacate, Arroz Blanco, Pescado Frito. Päivällinen: Penne, Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernandacordero
|