Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 55,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 49,25g | Hh: 105,54g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Малина, Valio Сыр Ольтермани 45%, Сливочное Масло, Черника, Перекресток Чиабатта с Оливками . Lounas: Шоколадница Котлеты Паровые с Овощами Гриль. Päivällinen: Valio Сыр Английский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Välipalat/Muut: Малина, Starbucks Сироп, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Art_blues
|