Päiväkirja - NNN-1420, 01 heinä 19

Вот и подошел к концу наш ЖП2 Марафон. В команде "Пираньи" победитель -Люда. Люда , ты огромная молодец,поздравляю!!!!!!!!!!! Ирэн,Ира и я тоже не отстаем. Так что, девченки, впереди у некоторых из нас еще дофига работы, но июнь прошел только с пользой для нас. Поздравляю нас еще раз!!!!!!!!

Näytä dieettikalenteri, 01 heinäkuuta 2019:
1513 kcal Rasva: 70,77g | Prot: 91,88g | Hh: 131,48g.   Aamiainen: Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Нутелла Шоколадная Паста, Сырники из Обезжиренного Творога, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Сырники из Обезжиренного Творога, Табрис Курица Отварная, Кабачки Тушеные, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом,  Капустный с майонезом. Välipalat/Muut:  Капустный с майонезом. lisää...

47 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (52)
Kommentit 
11 кг!!!!!!!!!! 
01 heinä 19 jäseneltä: _Стройная
это ли не чудо 🤸🤸🤸 
01 heinä 19 jäseneltä: _Стройная
низкожорики победили 😍 
01 heinä 19 jäseneltä: _Стройная
Люда, вот 1500 что делает, ну и твои мега рекордные шаги🤗. За всю команду шагала👍👍👍👍. Ура, ура!!!  
01 heinä 19 jäseneltä: NNN-1420
_Стройная😉. Полюбому! "тайна Мадридского дворца" раскрыта🤭. Сытый на 1500 и худеешь. Ураа!  
01 heinä 19 jäseneltä: NNN-1420
Красотки то какие!!!! 💐💐Умнички!! 
01 heinä 19 jäseneltä: Расписна_Я
Умницы, потрясающий результат,! 👏👏👏💪жаль что понесли потери.  
01 heinä 19 jäseneltä: OlesyaLisa87
Спасибочки, девочки. 😊😊😊😊Мы ух, как довольны. Идём дальше, не останавливаемся.  
01 heinä 19 jäseneltä: NNN-1420
Девочки, спасибо вам за месяц общения и дружбы, не теряемся, в августе идем вместе?! 
01 heinä 19 jäseneltä: IrinoChka2109
Я обязательно иду, мчу, шагаю😁. Только "за"  
01 heinä 19 jäseneltä: NNN-1420
Есть на 1300 и худеть на 1-3 кг😳? Нееее я бы на такое был несогласный😌. 
01 heinä 19 jäseneltä: Образец #5
(づ ◕‿◕ )づ 
01 heinä 19 jäseneltä: IrinoChka2109
Образец, каждому свое😏 
01 heinä 19 jäseneltä: NNN-1420
IrinoChka2109, 💐💐💐🌺🌺🌺 
01 heinä 19 jäseneltä: NNN-1420
E.Savvinа, да, да. Она самая. Она весь марафон шагала, на свадьбе плясала. В общем заслужила. А ещё у нас Ирэн - спортсмен. У неё вес небольшой, а отвес ооочень приличный.  
01 heinä 19 jäseneltä: NNN-1420
Девочки, в команде "пираньи" (до 1700 средний калораж) три (3)вакантных места. Айда с нами на ЖП марафон💃💃💃💃. Есть желающие избавится от лишних кг. Вес, рост, активность не имеют значения 😉 
01 heinä 19 jäseneltä: NNN-1420
Здравствуйте. Еще можно в команду? 
01 heinä 19 jäseneltä: Frizelliae
😁Да, конечно. У нас каллораж до 1700. 
01 heinä 19 jäseneltä: NNN-1420
я тоже хочу с вами. что нужно делать. 
01 heinä 19 jäseneltä: Natali19812511
Frizelliae, ну что? Записывать в команду (до 1700) 
01 heinä 19 jäseneltä: NNN-1420

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - NNN-1420


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.