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Feliz!! Bajé un poquito!
Me pone las pilas para seguir! :)
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62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
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1075 kcal
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Rasva: 22,74g | Prot: 46,53g | Hh: 167,69g.
Lounas: arroz blanco, pollo. Päivällinen: sushi. Välipalat/Muut: helado, sanduche. lisää...
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Painonpudotus 2,9 kg viikossa
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 Kommentit
Eso es bueno. Me fijé que comias... Y no tenes todo cargado pero lo poco cargado que tenes es arroz. Recién me fijé cuantas xalotias tiene. Los 100 gramos tiene 130. Yo siempre pensé harinas, arroz y legumbres tipo lentejas. Porotos y esas cosas hay que eliminarlas. Igual el arroz no esta mal. Pero si comparas con la lechuga que tiene 13 o la calabaza que creo tuene 32. Hace la diferencia. :)
27 tammi 13 jäseneltä: patri2310
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