Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 61,12g | Hh: 104,84g.
Aamiainen: Bimbo Tostadas Integrales, Café, Café. Lounas: Banano, Lomo de Cerdo Asado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ciruela Pasa, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Päivällinen: Alpina Queso Parmesano, Clara de Huevo. Välipalat/Muut: Tamarindo Picoso, Diabolines, Ciruela Pasa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|