Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 136,64g | Hh: 137,45g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Нижегородский Хлеб Хлеб Тостовый "Отрубной". Lounas: Zero Соус 1000 Островов , Кунжутное Масло, Гречка, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Сахар, Лимон, Баскин Роббинс Волшебные Леденцы. Välipalat/Muut: D’Amico Томаты Сушёные в Подсолнечном Масле, Простоквашино Творог 2%, Медовик, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victoritchy
|