Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 69,90g | Prot: 52,55g | Hh: 132,63g.
Aamiainen: Груша, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Простоквашино Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Lounas: Табрис Каштаны Жареные Очищенные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи на Пару, Селедка под Шубой. Päivällinen: Инмарко Хворост Медовый с Кунжутом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Сельдь Соленая. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eva.karandash
|